禁煙初日。
しんどい。
タバコ吸いたい。
１０分おきにやって来る吸いたい衝動。
マジで無理かもしれん。
やっぱ禁煙やめよっかな〜と。
そんな時は
熱い紅茶
熱いコーヒー
熱いお茶
熱いドリンクでうやむやに。
熱いドリンクって結構
タバコ吸いたいのごまかせます。
マジでおすすめです。
あとはキシリトールガム。
これはまあ、あれです。
あったらあったです。
ガム噛んでもタバコ吸いたい欲とは関係ないです、僕の場合は。
熱いドリンクでごまかすって感覚はうまく言えませんが
脳の意識を熱さが全部持ってってくれる感じですかね。
ニコチン欲しい欲を抑えてくれます。
ただ、飲み終えるとすぐにタバコ欲しくなります。
なので飲み続けないといけません。
コーヒー、紅茶を飲み続けるのは身体がしんどいので
お茶を飲む頻度がとても増えました。
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