ヘビースモーカーだった自分が禁煙に成功するまで
僕は喫煙歴２０年のヘビースモーカー、ニコチン中毒者でした。
マルボロメンソールライトでハマって
国産のメンソールタバコも試しつつも
最終的にマルボロのメンソールに落ち着きました。
その後臭いの少ない!?と言われるiQOSに切り替えました。
iQOSの第２世代モデルのiQOS2.4plusからiQOS３まで
２０２１年１月末まで吸っていました。
禁煙したいなとは喫煙していた時にも思ったりしてました。
ただそれ以上にタバコ大好き、ニコチン大好き、休憩の口実、言い訳、自分への甘えからやめられずにいました。
しかし２０２１年２月から職場が変わり、働く環境も変わることになり、タバコが吸えなくなる訳ではなかったのですが、良いきっかけなのかなと軽い気持ちで禁煙してみよっかな〜的なノリで禁煙を開始しました。
禁煙を始めた理由は他にもあって
まず、お金もったいないかな。
僕は結構なヘビースモーカーで１日あたり１箱から２箱は平気で吸ってました。タバコをどっかで無くしたら何の迷いもなくまた買ってとかしてました。
タバコの値段は年々少しずつ値上げしていき吸い始めた頃はたしか５００円ちょいで２箱買えてたのが最後に買った時はiQOS１箱５５０円。
普通に２倍になってます。
１日平均1.5箱として５５０円×1.5×３０日
２４７５０円×１２ヶ月＝２９７０００円。
約３０万円。
なかなかの大金です、僕には。
タバコはとても魅力的で大好きでしたが高すぎやしないかと。
もちろん年間３０万円くらい何ともない方もいっぱいいるでしょうが僕は
３０万円て金額を意識したら
違うことに使った方がいいんじゃないか？
と思いました。
あとは２０年タバコを吸い続けて体調への不安もありました。
もちろん年齢的に体力が落ちて来ているのは理解してましたが
もしかしたらタバコのせいでしんどいのかな、とも感じてました。
健康診断では決まり文句のように辞めなさいとのご指導。
まあそんな感じで禁煙開始しました。
続く
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