禁煙

禁煙

ヘビースモーカーだった自分が禁煙に成功するまで

僕は喫煙歴20年のヘビースモーカー、ニコチン中毒者でした。

マルボロメンソールライトでハマって

国産のメンソールタバコも試しつつも

最終的にマルボロのメンソールに落ち着きました。

その後臭いの少ない!?と言われるiQOSに切り替えました。

iQOSの第2世代モデルのiQOS2.4plusからiQOS3まで

2021年1月末まで吸っていました。

禁煙したいなとは喫煙していた時にも思ったりしてました。

ただそれ以上にタバコ大好き、ニコチン大好き、休憩の口実、言い訳、自分への甘えからやめられずにいました。

しかし2021年2月から職場が変わり、働く環境も変わることになり、タバコが吸えなくなる訳ではなかったのですが、良いきっかけなのかなと軽い気持ちで禁煙してみよっかな〜的なノリで禁煙を開始しました。

禁煙を始めた理由は他にもあって

まず、お金もったいないかな。

僕は結構なヘビースモーカーで1日あたり1箱から2箱は平気で吸ってました。タバコをどっかで無くしたら何の迷いもなくまた買ってとかしてました。

タバコの値段は年々少しずつ値上げしていき吸い始めた頃はたしか500円ちょいで2箱買えてたのが最後に買った時はiQOS1箱550円。

普通に2倍になってます。

1日平均1.5箱として550円×1.5×30日

24750円×12ヶ月=297000円。

約30万円。

なかなかの大金です、僕には。

タバコはとても魅力的で大好きでしたが高すぎやしないかと。

もちろん年間30万円くらい何ともない方もいっぱいいるでしょうが僕は

30万円て金額を意識したら

違うことに使った方がいいんじゃないか?

と思いました。

あとは20年タバコを吸い続けて体調への不安もありました。

もちろん年齢的に体力が落ちて来ているのは理解してましたが

もしかしたらタバコのせいでしんどいのかな、とも感じてました。

健康診断では決まり文句のように辞めなさいとのご指導。

まあそんな感じで禁煙開始しました。

続く

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